บริการซ่อมบำรุงอาคาร: วิธีแก้น้ำซึมจากพื้นปูน และพื้นกระเบื้อง พร้อมป้องกันไม่ให้เกิดซ้ำ

บริการซ่อมบำรุงอาคาร: วิธีแก้น้ำซึมจากพื้นปูน และพื้นกระเบื้อง พร้อมป้องกันไม่ให้เกิดซ้ำ วิธีแก้น้ำซึมจากพื้นปูน และพื้นกระเบื้อง ปัญหาใหญ่ที่สร้างความรำคาญใจให้กับผู้อยู่อาศัยภายในบ้าน เพราะไม่ว่าจะเป็นปัญหาน้ำซึมจากพื้นปูน หรือ น้ำซึมจากพื้นกระเบื้อง ก็ล้วนแล้วแต่แก้ไขได้ค่อนข้างยาก เนื่องจากอาจจะต้องมีการทุบรื้อใหม่ ซึ่งหากปล่อยเอาไว้นานโดยไม่หาวิธีแก้ไข แก้ไขล่าช้า หรือแก้ไขเรียบร้อยแล้วแต่ไม่ได้หาวิธีป้องกันการเกิดปัญหาซ้ำก็อาจสร้างความเสียหายไปถึงโครงสร้างบ้านได้เลย รวมถึง วิธีแก้น้ำซึมใต้พื้น จากแต่ละสาเหตุก็มีวิธีการแตกต่างกันออกไป สร้างความสับสนให้ผู้อยู่อาศัยไม่มากก็น้อย จึงจะมาแนะนำ วิธีแก้น้ำซึมจากพื้นปูน และพื้นกระเบื้องโดยพิจารณาจากสาเหตุของปัญหากันครับ

บริการด้านอาหาร: อาหารต้านไวรัส เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

บริการด้านอาหาร: อาหารต้านไวรัส เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ไม่ว่าจะช่วงนี้หรือช่วงไหนๆ เราทุกคนควรมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง การทำให้ร่างกายแข็งแรงนั้นอาหารการกินถือเป็นส่วนสำคัญที่จะช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานในการต่อต้านเชื้อไวรัสได้นะคะ วันนี้เรามีอาหารที่จะช่วยเพิ่มการสร้างเซลล์ต่าง ๆ ในระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายมาฝากค่ะ

บริหารจัดการอาคาร: ความรู้เบื้องต้น สำหรับขั้นตอนการติดตั้งเเอร์

บริหารจัดการอาคาร: ความรู้เบื้องต้น สำหรับขั้นตอนการติดตั้งเเอร์ ฤดูร้อนเข้ามาแล้ว เเละ สิ่งที่ขาดไม่ได้เลย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง คนขี้ร้อนอย่างเเอด สิ่งที่เเอดติดมาก ถึงมากที่สุด คือ ติดเเอร์จ้าาา เครื่องปรับอากาศ ตอนนี้อากาศเมืองไทยร้อนมากกกก วันนี้เเอดเลยนำความรู้มาฝาก เกี่ยวกับ การติดตั้งเเอร์ สำหรับบ้านที่อยู่อาศัยโดยทั่วไปค่ะ ปัจจุบันส่วนใหญ่จะนิยมติดตั้งเเอร์ประเภท แอร์ติดผนัง เพราะเหมาะกับการใช้งานในแต่ละห้อง มากกว่า แอร์ประเภทอื่นๆ

บริการทำความสะอาด: วิธีทำความสะอาดพื้นกระเบื้องแกรนิตโต้ให้เงางามด้วยเทคนิคง่ายๆ

บริการทำความสะอาด: วิธีทำความสะอาดพื้นกระเบื้องแกรนิตโต้ให้เงางามด้วยเทคนิคง่ายๆ กรณีที่พื้นกระเบื้องเกิดคราบสกปรก เรามี วิธีทำความสะอาดพื้นแกรนิตโต้ให้เงางาม สะอาดเหมือนใหม่ ปกป้องปัญหาจากรอยด่าง คราบน้ำ รอยขีดข่วน คราบสกปรกฝังแน่น ข้อควรระวังในการใช้กระเบื้องแกรนิตโต้ซึ่งเป็นกระเบื้องที่นิยมเป็นอย่างมากในปัจจุบัน

บริการด้านอาหาร: เมนูอาหารคนไขมันในเลือดสูง กินยังไงช่วยลดไขมัน

บริการด้านอาหาร: เมนูอาหารคนไขมันในเลือดสูง กินยังไงช่วยลดไขมัน พฤติกรรมการกินแบบไม่ใส่ใจอาจทำให้ผลตรวจเลือดแสดงออกมาว่าเรามีระดับไขมันในเลือดสูง และภาวะนี้ก็ค่อนข้างเสี่ยงอันตรายในหลาย ๆ ด้าน ไม่ว่าจะเป็นโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง หรือโรคอ้วน ดังนั้นเพื่อไม่ให้ต้องไปถึงจุดที่เจ็บป่วยเรื้อรังใหญ่โต เรามาคุมอาหารเพื่อสุขภาพตัวเองกันดีกว่า ลองดูซิว่าเมนูอาหารที่มีไขมันไม่สูงมากมีอะไรบ้าง และควรเลือกกินอะไรดี

บริการด้านอาหาร: อาหาร เพื่อสร้าง กล้ามเนื้อแบบไร้ไขมัน

บริการด้านอาหาร: อาหาร เพื่อสร้าง กล้ามเนื้อแบบไร้ไขมัน กล้ามเนื้อแบบไร้ไขมัน (Lean Skeletal Muscle) รู้ไหมครับว่า ผู้หญิงก็มีได้เหมือนกันกับผู้ชาย มวลกล้ามเนื้อที่มีมากขึ้น จะไม่ทำให้ตัวใหญ่เป็นยักษ์ แต่จะช่วยในการทรงตัว รักษามวลกระดูก เผาผลาญไขมันส่วนเกิน และสุขภาพโดยรวมดีขึ้น

บริการทำความสะอาด: วิธีทำความสะอาดพื้นกระเบื้อง กำจัดคราบสกปรก

บริการทำความสะอาด: วิธีทำความสะอาดพื้นกระเบื้อง กำจัดคราบสกปรก แม้พื้นกระเบื้องจะดูแลง่าย แต่หากทำความสะอาดโดยไม่ระวัง ก็อาจะทำให้เกิดรอยขีดข่วน ผุ กร่อนได้เหมือนกัน วิธีทำความสะอาดพื้นกระเบื้องด้วยของใช้ในบ้านมาฝากกัน ไว้ให้สำหรับคนที่แพ้น้ำยาเคมีแรง ๆ หรืออยากลองผสมน้ำยาทำความสะอาดพื้นใช้เอง หรือวิธีทำความสะอาดพื้นกระเบื้องยังไงไม่ให้มีรอย ตามไปชมกันเลยค่ะ

บริหารจัดการอาคาร: ไขข้อข้องใจทำไมฝนตกแล้วไฟดับบ่อย พร้อมวิธีรับมือหลังไฟฟ้าดับ

บริหารจัดการอาคาร: ไขข้อข้องใจทำไมฝนตกแล้วไฟดับบ่อย พร้อมวิธีรับมือหลังไฟฟ้าดับ เชื่อว่าเกือบทุกบ้านต้องเคยเจอปัญหาไฟดับตอนฝนตกหนัก หรือไฟดับบ่อยช่วงหน้าฝน จนทำให้อดสงสัยไม่ได้ว่า ทำไมฝนตกแล้วไฟดับบ่อยเมื่อเทียบกับช่วงเวลาอื่น วันนี้ก็เลยรวบรวมสาเหตุที่ทำให้ไฟดับตอนฝนตกมาฝาก อีกทั้งยังมีการเตรียมตัวรับมือเมื่อไฟดับ แจ้งที่ไหน ติดต่อใคร เตรียมตัวยังไง และระหว่างรอเจ้าหน้าที่แก้ปัญหาต้องทำอะไรบ้างเลย

บริการด้านอาหาร: อาหารต้าน “อ้วน”ลองทานอาหารเหล่านี้จะดีกว่า

บริการด้านอาหาร: อาหารต้าน “อ้วน”ลองทานอาหารเหล่านี้จะดีกว่า เพื่อน ๆ คนไหนที่กำลังลดน้ำหนักด้วยวิธีอดอาหาร เคยสงสัยไหมว่าอดอาหารเท่าไหร่ก็ไม่ผอมซักที เพราะความจริงแล้วการอดอาหารนั้น นอกจากจะไม่ช่วยให้น้ำหนักลดลง ยังทำลายสุขภาพ และทำให้อารมณ์แปรปรวนได้อีกด้วย ทางที่ดีแนะนำให้ลองเปลี่ยนจากการอดอาหารมาลองทานอาหารเหล่านี้จะดีกว่า กับอาหารต้าน “อ้วน”

บริการจัดการอาคาร: เคล็ดลับรักษาความปลอดภัยบ้าน ที่คุณควรใส่ใจ

บริการจัดการอาคาร: เคล็ดลับรักษาความปลอดภัยบ้าน ที่คุณควรใส่ใจ ในปัจจุบันมีผู้ร้าย โจร นักลักเล็กขโมยน้อยหลากหลายรูปแบบ ซึ่งผู้ที่อยู่ในบ้านจะต้องระมัดระวังเป็นอย่างสูง เมื่อขโมยมากขึ้น เราก็ต้องรู้เท่าทันและป้องกันให้ฉลาดขึ้น และนี่คือเคล็ดลับรักษาความปลอดภัยให้บ้านที่คุณต้องใส่ใจ และนำไปใช้ โดยเฉพาะช่วงนี้เป็นช่วงใกล้วันหยุดยาว